Aktuelle Artikel
 nicht in Stress ausartet  

Damit die Vorweihnachtszeit nicht in Stress ausartet

Aus der letzten Zeit des Jahres kann schnell die stressigste werden. Das lässt sich jedoch verhindern.

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 den Kindern in den Skiurlaub - so hat die ganze Familie Spaß  

Mit den Kindern in den Skiurlaub - so hat die ganze Familie Spaß

Die Eltern wollen auf die Piste, die Kleinen machen ihre ersten Erfahrungen mit Skiern - so haben im Winterurlaub alle Spaß.

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 gegen die Winterdepression  

Tipps gegen die Winterdepression

Eine leichte Verschlechterung der Laune kann im Winter normal sein, sinkt die Stimmung jedoch zu sehr, liegt möglicherweise eine echte Winterdepression vor.

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für kalte Tage  

Tees für kalte Tage

Es wird kalt. Mit Tees kann man sich innerlich wieder aufwärmen. Typisch für den Winter sind Kräutertees oder Früchtetees mit Gewürzen, die mit Säften zum Punsch verfeinert werden.

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 Gedächtnistraining für die grauen Zellen  

Nicht vergessen: Gedächtnistraining für die grauen Zellen

Geistige Fitness ist auch eine Frage des Trainings.

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 Nährstoff- und Vitaminbündel  

Sprossen: Nährstoff- und Vitaminbündel

Klein aber oho - sprießen die Sprossen, freut sich der Mensch

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Aromatherapie  

Eine dufte Sache: Aromatherapie

Richtig angewendet können ätherische Öle erheblich zu Gesundheit und Wohlbefinden betragen

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Was tun bei Meniskus-Schäden?  

Schlecht gelaufen: Was tun bei Meniskus-Schäden?

Damit uns unsere Beine lange und weit tragen, müssen wir uns gut um sie kümmern - und um unsere Knie, unsere größten Gelenke.

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